Mide Yanması Nedir?

Mide Yanması Nedir?

Mide yanması, birçok kişinin şikâyet ettiği konular arasında yer alır. Genellikle yemek yedikten sonra ortaya çıkan bu durum, mide ve midenin üst kısmındaki yemek borusunda görülebilir. Kişinin gündelik yaşantısına olumsuz bir etkide bulunan mide yanması, sık sık tekrarlandığında gerekli tedavilerin uygulanması son derece önemlidir. Bunun için doktor kontrolü gereklidir. Uzman tarafından mide yanması nedenleri belirlenerek tanı işlemleri sonrasında uygun tedavi yöntemleri uygulanır. Zaman geçmeden tedaviye başlanması, kişinin çok daha sağlıklı bir yaşantı elde etmesi açısından önemli bir husustur. 

Mide Yanması Neden Olur?

Mide yanması çeşitli nedenlerden ötürü ortaya çıkabilir. Çoğunlukla mide asidinin yemek borusuna kaçması, yanmanın sık görülen nedenleri arasında yer alır. Bunun yanı sıra mide yanması nedenleri arasında yer alan öteki durumlar genel hatları ile şu şekilde sıralanabilir:

• Gastrit
• Asitli gıdalarla beslenmek
• Mide fıtığı
• Besin intoleransları
• Helikobakter pylori
• Hamilelik
• Aşırı alkol kullanımı
• Aşırı sigara tüketimi
• Bazı ilaçların kullanımı

Bu tür hususların her biri, midede yanma hissinin oluşmasına sebebiyet verir. Alkol kullanımı, mide asidinin artmasına neden olabilen durumlar arasında yer alır. Bu ise mide zarının tahriş olması anlamına gelir. Dolayısıyla midede yanma hissi, alkol kullanımı ile yakından alakalıdır.

Bunun yanı sıra asitli gıdalarla beslenmek, mide yanmasının tetikleyicileri arasında yer alır. Çünkü bu tür gıdalar, midedeki asit oranın artış göstermesine neden olabilir. Dolayısıyla sıklıkla asitli gıdaları tüketen kişilerin mide yanması sorunundan çok daha fazla şikayetçi olması mümkündür. 

Mide Yanması Belirtileri Nelerdir?

Mide yanması, çeşitli semptomlar şeklinde kendisini belli eder. Kişiden kişiye değişmekle birlikte mide ekşimesi ve yanmasının çeşitli belirtileri mevcuttur. Mide yanması belirtileri ana hatlarıyla şu şekilde sıralanabilir:

• Geğirme
• Ağızda oluşan acı ve asitli bir tat
• İştah kaybı
• Kuru öksürük
• Mide şişkinliği
• Mide bulantısı ve kusma
• Uzanma ve eğilme sonrasında şikayetlerde artış görülmesi

Bu ve bunun gibi belirtilerin her biri, midede yanmanın semptomları arasında yer alır. Mide yanması ve bulantı, midede yanma ve gaz başta olmak üzere çeşitli semptomların her biri, kişinin yaşantısını olumsuz etkileyebilir. Dolayısıyla semptomlardan herhangi birini görmeniz halinde gastroenteroloji bölümünden randevu almanız ve uzman bir doktora görünmeniz faydalı olacaktır.

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Mide yanması, kişinin gün içinde kendisini kötü hissetmesine neden olabilir. Bu nedenle yemekten sonra mide yanması gibi durumlar için çeşitli doğal tedavi yöntemleri arasından tercihte bulunulması mümkündür. Bu yöntemler sürekli mide yanması için kesin çözümler sunmaz. Bununla birlikte semptomların hafifletilmesini sağlayabilir.

Mide yanması nasıl geçer, ne iyi gelir sorusunun cevapları arasında yer alan adımları genel hatlarıyla şu şekilde sıralamak mümkündür:

• Zencefil hem mide yanması hem de bulantının hafifletilmesine destek olur. Dolayısıyla zencefil kökünü suda bekletip çayını yapabilirsiniz. Bunun yanı sıra çeşitli lezzetlerin içerisine koyarak zencefil tüketiminde bulunabilirsiniz.
• Meyan kökünün, yemek borusunun iç yüzeyinde bulunan mukoza kaplamasının artmasına destek olduğu düşünülür. Fakat meyan kökünün aşırı kullanımı birtakım sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle meyan kökünü doktor gözetiminde almanız son derece önemlidir.
• Sakız, yemeklerden yarım saat sonra tüketildiğinde mide yanmasını azaltma eğilimindedir. Bununla ilgili yapılan 2014 yılındaki bir araştırma, sakız çiğnemenin tükürük üretimini arttırdığını, böylelikle mide asidinin azalmasına katkıda bulunduğunu ifade eder.  
• Seyreltilmiş elma sirkesinin midede asit seviyesinde bir azalmaya neden olduğu düşünülür. Bu nedenle çok olmamak kaydıyla elma sirkesini tüketebilirsiniz.
• Mide yanmaları için önerilen doğal tedavilerden bir diğeri, papatya ve nane çayı tüketimidir. Bu tür çaylar, mide yanmalarını yatıştırma eğilimindedir.
• Yemek borusu yanması gibi durumlarda, karbonatlı su karışımı da tercih edilebilecek doğal tedaviler arasında yer alır. Karbonatın mide asidini nötralize etme eğilimi bulunur. Bu da mide yanması ataklarının azaltılması anlamına gelebilir.

Bu ve bunun gibi doğal tedavi yöntemleri, midede görülen yanmanın azaltılmasını sağlayabilir. Belirtilen yöntemlere ek olarak gün içinde ideal ölçüde su tüketiminde bulunmanız bir hayli önemlidir. Ayrıca özellikle midede oluşan yanma durumlarında muz tüketebilirsiniz. 

Mide Yanması Nasıl Önlenir?

Mide yanması, çeşitli yiyeceklerle artış gösteren bir durumdur. Bu nedenle özellikle sağlıklı beslenmeye önem verilmelidir. Fakat midede görülen yanma hissini tetikleyen farklı durumlar da mevcuttur. Dolayısıyla yanmaya etkide bulunan durumlardan uzak durmak çok daha faydalı olacaktır.

Midede oluşan yanmayı önleyebilmek için ön planda tutmanız gereken hususlar genel hatlarıyla şu şekilde sıralanabilir:

• Sigara ve alkol tüketimini olabildiğince sınırlayın.
• Yatmadan en az 2 ila 3 saat önce gıda tüketiminde bulunun.
• Dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturun ve midenizi yormamaya özen gösterin.
• Domates, limon, nane, çikolata ve baharatlı yiyeceklerden uzak durun.
• Kilonuzu kontrol altında tutun.
• Gerektiğinde tıbbi yardım alın.
• Sol tarafınıza doğru yatmaya özen gösterin.
• Yemek yedikten sonra uzanmak ya da eğilmek gibi aktivitelerde bulunmayın.
• Fiziksel egzersizlere ağırlık verin.

Belirtilen hususların her biri, midede oluşabilecek yanma hissinin minimize edilmesini sağlar. Özellikle sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel egzersizlerde bulunun. Ayrıca midenizi yorabilecek baharatlı gıdalardan kaçınmaya özen gösterin. Kilonuzu ideal aralıkta tutmanız da son derece önemlidir. Dolayısıyla ideal kilo aralığınız hakkında bilgi edinin.

Mide Yanması Nasıl Tedavi Edilir?

Mide yanması tedavisi için ilk olarak teşhis adımlarının uygulanmış olması gerekir. Midede görülen yanmanın teşhis edilebilmesi için çeşitli yöntemler kullanılabilir. İlk olarak uzman doktor, hastanın şikayetlerini dinler ve fiziksel bir muayene gerçekleştirir. Ardından endoskopi, motilite testi ve pH-meri testi olmak üzere üç farklı uygulama talep edilebilir. pH-meri testi ile yemek borusundaki mide asidinin kontrolü gerçekleştirilir.

Belirtilen yöntemlerin kullanılması ile birlikte teşhis işlemleri gerçekleştirilir. Bundan sonraki adım, uygun tedavi yöntemlerinin belirlenmesidir. Tedavi yöntemlerinden ilki, midedeki asidi azaltabilecek asit üretiminin azaltılmasını sağlayan ilaçların kullanılmasıdır. Ayrıca doktor, hastanın yaşam tarzını değiştirmesi gerektiğine dair bir öneride bulunur. Özellikle sağlıksız bir beslenme düzenine sahip hastalar için beslenme değişiklikleri oldukça önemlidir. Mide yanmasına sebep olan yiyecekler arasında yer alan gıda ürünleri tüketimi, semptomların artış göstermesine neden olabilir. Bunun yanı sıra vücudun hareketsiz kalması, midede ekşime ve yanma gibi durumların artmasına sebebiyet verebilir. Dolayısıyla özellikle düzenli yürüyüş tavsiye edilir.

Mide Yanmasında Hangi Durumda Doktora Gidilmeli?

Mide yanması, bazı durumlarda yaşantı değişikliği ile giderilebilen bir durumdur. Fakat geçmeyen mide yanması görülmesi halinde bir uzmana görünmek önemlidir. Ayrıca mide oluşan yanma hissinin semptomları ile farklı hastalıkların belirtileri benzerlik gösterebilir. Dolayısıyla yanma hissinin altındaki nedenin belirlenmesi gerekir. Bu nedenle şu tür durumlarda doktora görünmeniz faydalı olacaktır:

• Kilo kaybı yaşıyorsanız
• Mide bulantısı ve kusmada artış meydana geliyorsa
• Yutma güçlüğü artıyorsa
• Midede oluşan yanma hissi haftada 2 ila 3 ya da daha fazla görülüyorsa

Bu tür durumlarda bir doktora gitmeniz gerekmekte olup semptomların altındaki nedenler teşhis yöntemleri ile belirlenebilir. Siz de midede oluşan yanma hissinden şikayetçiyseniz doktorlarımız arasında yer alan uzmanlarımızdan randevu alabilirsiniz.