Mide Ağrısı

Mide Ağrısı Neden Olur?

Mide ağrısı, karnın üst bölgesindeki rahatsızlık hissi olarak tanımlanabilir. Çocuklar ve yetişkinlerde görülebilen bir sağlık sorunu olmasının yanı sıra mide bölgesinde ağrı meydana gelmesinin nedenleri farklılık gösterebilir. Sindirim sisteminde gaz oluşumu, gastrit, sindirim güçlüğü başta olmak üzere ağrının pek çok farklı nedeni mevcuttur. Peki ama mide ağrısı nedenleri, mideye kramp girmesi ve mide ağrısı çözümleri nelerdir?

Mide Ağrısı Nedenleri ve Türleri Nelerdir?

Mide rahatsızlıkları arasında yer alan mide ağrısı, karnın üst bölgesi ve göğüsün hemen altında meydana gelen bir tür ağrı durumudur. Midede oluşan ağrı hissinin nedenleri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Genellikle uzun süreli açlık, stres, aşırı kahve veya alkol tüketimi ağrının oluşmasına neden olabilir. Ağrının sıklıkla görülen nedenlerini şu şekilde sıralamak olanaklıdır:

• Sindirim Güçlüğü: Midede oluşan ağrının nedenleri arasında sindirim güçlüğü yer alabilir. Midede fazla asit oluşması, sindirim güçlüğüne neden olabilir.
• Gaz: Sindirim sisteminde oluşan gaz, ağrının nedenlerinden bir diğeridir. Gazın birikmesi, şişkinlik ve tokluk hissinin oluşmasına sebebiyet verebilir. Eğer kişide zaman zaman hafifleyen bir karın ağrısı oluşuyorsa ve midede bir şeyler hareket ediyor gibi bir his meydana geliyorsa; ağrının nedeni gaz olabilir.
• Kas Spazmları: Karnın üst bölgesinde bulunan kasların spazm ve yaralanma gibi durumlarda hasar görmesi, mide bölgesinde ağrıya neden olabilir.
• Safra Taşı: Safra taşının tıkanıklığa neden olması, karnın üst sağ kısmında birtakım ağrılara sebebiyet verebilir.
• Bağırsak Tıkanıklığı: Bağırsakta tıkanıklık görülmesi durumunda bağırsaktaki içerikler ileri gidemez. Bu ise kabızlık ve şiddetli ağrı olmak üzere çeşitli semptomlar halinde kendisini belli eder.

Belirtilen nedenlerin yanı sıra ilaç kullanımının yan etkileri, ülser, obezite, mide kanseri, mide tümörü ve alerjik reaksiyonlar da ağrının oluşmasına sebebiyet verebilir. Mide ağrısı türleri genellikle ağrının nedenine göre belirlenir. Örneğin ülser ağrısı, gastrit ağrısı ve reflü ağrısı başta olmak üzere nedenler değişiklik gösterdikçe ağrının türleri de farklılaşacaktır. 

Mide Ağrısının Ciddi Belirtileri Nelerdir?

Mide ağrısı sebepleri farklı olduğundan belirtiler de kişiden kişiye değişiklik gösterecektir. Bununla birlikte mide ağrısı belirtileri genel hatlarıyla şu şekilde sıralanabilir:

• 24 saatten fazla süren ağrı
• Sırta vuran ağrı
• Kusma
• Ateş
• İştah ve kilo kaybı
• Nefes darlığı

Bu ve bunun gibi semptomların her biri, ağrının ciddi belirtileri arasında yer alır. Dolayısıyla belirtilen semptomlardan herhangi birinin görülmesi durumunda doktor kontrolüne gidilmesi önerilir. 

Mide Ağrısı Hangi Hastalıklarla İlgilidir?

Midede oluşan ağrının ilişkili olduğu hastalıklar farklılık gösterebilir. Genel olarak ağrının görüldüğü bölge ve ilişkili olduğu hastalıklar şu şekilde sıralanabilir:

• Eğer sol alt kısımda ağrı meydana geliyorsa ağrı kabızlık, kasık fıtığı gibi hastalıklarla ilişkili bir durum olabilir.
• Alt merkezde oluşan ağrıların sebebi prostat, apandisit, kasık fıtığı, mesane enfeksiyonu olabilir.
• Sağ altta görülen ağrılar iltihaplı bağırsak hastalığı, pelvik ağrı, kabızlık ve apandisitten kaynaklanabilir.
• Orta solda ağrı oluşuyorsa böbrek enfeksiyonu, böbrek taşları ve kabızlık bu ağrının nedenleri arasında sayılabilir.
• Ağrı sağ üst tarafta meydana geliyorsa mide ülseri, safra taşları, hepatit gibi hastalıklar ağrının sebepleri olabilir.

Ağrının neyden kaynaklandığının belirlenebilmesi için doktor kontrolü önerilir. Muayene ve gerekli testlerin yapılması, ağrının neyden kaynaklandığının belirlenebilmesini mümkün kılar. 

Mide Ağrısına İyi Gelen Yöntemler Nelerdir?

Midede oluşan ağrının azaltılması ya da giderilebilmesi için çeşitli yöntemler uygulanabilir. Bolca su tüketimi, ağrının azaltılabilmesini sağlayan en etkili yöntemler arasında yer alır. Mide krampı ve ağrısına iyi gelen yöntemleri genel olarak şu şekilde sıralamak olanaklıdır:

• Yatay pozisyonda durmanız, ağrınızın şiddetlenmesine neden olabilir. Bu nedenle yatay pozisyonda durmamaya özen göstermelisiniz.
• Midenin üzerine sıcak su torbası koyabilirsiniz. Çünkü sıcak su torbasının kasları gevşetmesi olanaklıdır.
• Ihlamur, zencefil ve papatya gibi bitki çaylarını tüketebilirsiniz.
• Mide asidine bağlı bir ağrı oluşuyorsa bunu önleyebilmek için elma sirkesi kullanabilirsiniz.
• Ağrı mide ekşimesi nedeniyle meydana geliyorsa meyan kökü takviyesi almanız faydalı olabilir.

Belirtilen hususların her biri, kıvrandıran mide ağrısı sorununun giderilmesine katkıda bulunur. 

Mide Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?

Özellikle şiddetli ağrılarda klinik tedavi yöntemleri gerekli olabilir. Mide spazmı ve yoğun ağrılarda ilk olarak hastalığın tanısı konulur. Tanı konulduktan sonra hastalığın altında yatan nedenlere göre en uygun tedavi yöntemleri belirlenir. Ağrı tedavilerinde çoğunlukla doktor tarafından ilaç reçete edilir. Mide ağrısı için ilaç, ağrının azaltılması ve hatta giderilmesini amaçlar. Bunun yanı yine ağrının hafifletilebilmesi için kişiye uygun diyet programları uygulanabilir. Diyet kapsamında tüketilebilecek yiyecekler ve tüketilmesi yasak olan yiyecekler belirlenir. Doğru beslenme alışkanlıkları, ağrının giderilmesini sağlayabilir. Fakat eğer ağrının sebebi mide kanseri ise bunun için kanser tedavilerinin uygulanması gereklidir. 

Beslenme ve Mide Ağrısı İlişkisi

Sağlıksız ve ağrıyı arttıracak beslenme alışkanlıkları, mideye iyi gelmeyebilir. Bu nedenle mide sancısı ve ağrısı gibi durumların beslenme ile doğrudan bir ilgisi bulunur. Midede görülen ağrının şiddeti, şu tür gıdaların tüketilmesi ile artış gösterebilir:

• Hazır çorbalar
• Baharatlı ve acı yemekler
• Turşu
• Paketlenmiş ve işlenmiş gıdalar
• Yağlı yemekler
• Çikolata
• Kahve
• Asitli içecekler

Mideye iyi gelen yiyecekler ise şu şekilde sıralanabilir:

• Tarçın
• Muz
• Keten tohumu
• Zencefil, papatya, rezene çayı tüketimi
• Gün içinde bol su tüketimi
• Lif yönünden zengin besinlerin tüketimi

Genellikle mide bölgesinde ağrı meydana gelen kişiler bu ve bunun gibi gıdalarla beslenir. Fakat doktor tarafından uygun diyet programının belirlenmesi çok daha önemlidir. Bu nedenle midenizde ağrı şikayetiniz bulunuyorsa

gastroenteroloji

birimine gitmeniz ve doktor kontrolü gerçekleştirmeniz önerilir. 

Stresin Mide Ağrısına Etkisi

Birçok hastalıkta olduğu gibi midede görülen ağrılarda da stres önemli bir faktördür. Stresin midede ortaya çıkabilecek ağrılara olan etkisi şu şekilde sıralanabilir:

• Stres mide asidini arttırabilir. Bu ise mide duvarının tahriş olmasına neden olabilir.
• Vücutta iltihaplanma süreçleri stres bazlı olarak artış gösterebilir. Mide zarının iltihaplanması ise mide ağrısı ile sindirim sorunlarının nedenleri arasında yer alır.
• Stresin oluşumu, kişiyi psikolojik olarak olumsuz etkileyebilir. Depresyon ve anksiyeteyi tetikleyen stres, aynı zamanda bu tür nedenlerden ötürü mide bölgesinde ağrının oluşumunu da tetikleyebilir.

Belirtilen durumların her biri stresin neden olduğu olumsuz haller arasında yer alır. Genellikle yoğun bir şekilde stres yaşayan kişilerde mide bölgesindeki ağrı da artış gösterebilir. 

Doktora Başvurmadan Önce Bilmeniz Gerekenler

Mide bölgesinde ağrı meydana geliyorsa

doktorlarımız

kısmından uygun doktorlar üzerinden randevu alabilirsiniz. Fakat doktora başvurmadan önce bilmeniz gereken pek çok husus bulunuyor. Bu hususlar aşağıdaki gibi özetlenebilir:

• Ağrının nedenleri, altta yatan durumlara göre farklılık gösterir.
• Midede oluşan ağrı ile genellikle gerginlik, yanma ve şişlik semptomlar ortaya çıkar.
• Şiddetli ve sürekli ağrılarda doktora başvurmanız son derece önemlidir.
• Midede oluşan ağrı, uygun tedavi yöntemleri ile giderilebilir.
• Sağlıklı ve doğru beslenme, ağrının giderilmesine katkı sağlar. Baharatlı yiyecekler, paketli gıdalar ve asitli içecekler başta olmak üzere mideye iyi gelmeyen yiyecek ile içeceklerden uzak durulması gerekir.

Belirtilen hususların tamamı, midede oluşan ağrı ile ilgili bilmeniz gerekenlerdir.