Şeker Hastalığı (Diyabet)

Şeker hastalığı, tıbbi adıyla diyabet, insülin hormon eksikliği nedeniyle kan şekeri seviyelerinin kontrolünde bir bozukluk olan bir hastalıktır. Normalde, pankreas adındaki bir bezimiz vücutta insülin hormonunu üretir ve bu hormon kan şekerinin hücrelere alınmasını sağlar. Ancak diyabetli insanlar, pankreasları yeterli miktarda insülin üretemezler veya vücutları üretilen insülini etkili bir şekilde kullanamazlar.

Diyabetin iki ana türü vardır: Tip 1 diyabet ve Tip 2 diyabet.

Tip 1 Diyabet: Bu tür diyabet genellikle genç yaşlarda başlar ve bağışıklık sistemi pankreasın insülin üreten hücrelerini yanlışlıkla yok eder. Bu durum, vücutta yeterli miktarda insülin üretilememesine neden olur. Tip 1 diyabetli insanlar, hayatları boyunca insülin enjeksiyonları veya insülin pompası kullanmak zorundadırlar.

Tip 2 Diyabet: Bu tür diyabet genellikle yetişkinlerde görülür ve vücut insülini etkili bir şekilde kullanamaz hale gelir. Tip 2 diyabet genellikle:insülin direnci, obezite, hareketsiz yaşam tarzı, genetik faktörler ve yaşam tarzıyla ilişkilidir. Başlangıçta, Tip 2 diyabetli insanlar diyet, egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kan şekerini kontrol altına alabilirler. Ancak bazı durumlarda ilaçlar veya insülin enjeksiyonları da gerekebilir.

Diyabet, kontrolsüz bırakıldığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Yüksek kan şekeri seviyeleri, kalp hastalığı, böbrek hastalığı, sinir hasarı, göz problemleri ve diğer komplikasyonlara neden olabilir. Bu nedenle, diyabetli insanlar kan şekeri düzeylerini düzenli olarak kontrol etmeli, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeli ve doktorlarıyla düzenli olarak iletişimde kalmalıdırlar.

Diyabet (Şeker Hastalığı) belirtileri nelerdir?

Diyabet (Şeker Hastalığı) Belirtileri:

• Sürekli aşırı susama ve sık sık idrara çıkma.
• Sürekli açlık hissi. Hızlı kilo kaybı.
• Yorgunluk ve enerji düşüklüğü.
• Bulanık görme.
• Yara iyileşmesinde yavaşlık.
• Sık sık enfeksiyon geçirme.
• Karıncalanma veya uyuşma hissi.
• Ağız kuruluğu.
• İştah artışı veya azalması.

Diyabet (Şeker Hastalığı) nedenleri nelerdir?

Diyabet (Şeker Hastalığı) Nedenleri:

Tip 1 diyabet: Bağışıklık sistemi, pankreastaki insülin üreten hücreleri yanlışlıkla yok eder, bu da insülin üretiminin durmasına yol açar.

Tip 2 diyabet: Vücut hücreleri insüline karşı direnç geliştirir veya yeterli miktarda insülin üretilemez. 

Gestasyonel diyabet: Gebelik sırasında ortaya çıkan ve genellikle doğumdan sonra kaybolan bir diyabet türüdür. Gebelik hormonları, insülinin etkinliğini azaltabilir.

 Diyabet (Şeker Hastalığı) çeşitleri nelerdir ?

Diyabet (Şeker Hastalığı) Çeşitleri:

Tip 1 diyabet: İnsülin üretimi tamamen durmuş veya çok azalmış durumda olan bir otoimmün hastalıktır.

Tip 2 diyabet: Vücut hücreleri insüline karşı direnç geliştirdiği veya yeterli miktarda insülin üretilemediği durumlarda ortaya çıkar.

Gestasyonel diyabet: Gebelik sırasında ortaya çıkan geçici diyabet türüdür.

Diyabet (Şeker Hastalığı) tanısı nasıl konulur?

Diyabet tanısı genellikle aşağıdaki yöntemlerle konulur:

• Açlık kan şekeri testi: En az 8 saat aç kaldıktan sonra yapılan bir kan testidir.
• Oral glikoz tolerans testi (OGTT): Açlık kan şekeri testinden sonra belirli miktarda glukoz içeren bir içecek tüketilir ve kan şekeri seviyesi ölçülür.
• Rastgele kan şekeri testi: Açlık durumu olmadan rastgele bir zamanda kan şekeri ölçümü yapılır.

Gizli Şeker nedir?

Gizli şeker veya prediyabet, normalden yüksek kan şekeri seviyelerine sahip olma durumudur. Birçok kişi gizli şeker aşamasında diyabet riski altında olabilir. Bu durum, diyabetin erken bir belirtisi olabilir ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleriyle geri döndürülebilir.

Gizli Şeker belirtileri nelerdir?

Gizli Şeker (Prediyabet) Belirtileri:

Gizli şekerin belirgin semptomları olmayabilir. Bununla birlikte, bazı insanlar belirtiler yaşayabilir, özellikle açlık kan şekeri seviyeleri yükseldiğinde veya bir öğün sonrası kan şekeri seviyeleri arttığında. Bu belirtiler şunları içerebilir:

• Sık idrara çıkma.
• Aşırı susama.
• Yorgunluk.
• Bulanık görme.
• İştah artışı.

Diyabet (Şeker Hastalığı) tedavisi yöntemleri nelerdir?

Diyabet (Şeker Hastalığı) Tedavisi Yöntemleri:

• Diyabetin yönetimi, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeyi içerir. Bunlar arasında dengeli bir beslenme planı, egzersiz yapma, kilo kontrolü ve stres yönetimi yer alır.
• Tip 1 diyabet tedavisi, yaşam boyu insülin tedavisini gerektirir.
• Tip 2 diyabet tedavisi, yaşam tarzı değişikliklerini içerirken, bazen ağızdan alınacak ilaçlar veya insülin de gerekebilir.
• Gestasyonel diyabet genellikle diyet ve egzersizle kontrol altına alınır. Ancak bazı durumlarda insülin kullanımı da gerekebilir.

Diyabet Hastalarının Beslenme Düzenleri Neden Önemlidir?

Diyabet hastalarının beslenme düzeni, kan şekeri seviyelerini kontrol altına almak ve Diyabetin getireceği zararları azaltmak için önemlidir. Sağlıklı bir beslenme düzeni, kan şekeri seviyelerini dengede tutmaya yardımcı olur, kilo kontrolünü sağlar, kalp sağlığını korur ve genel olarak iyi bir sağlık durumu sağlar. Diyabet hastalarının karbonhidrat, protein, yağ ve lif içeriği dengeli bir şekilde dağıtan bir beslenme planı takip etmeleri önerilir. Ayrıca, rafine şekerden uzak kalmak ve işlenmiş gıdaların tüketimini sınırlamak, düzenli olarak öğün atlamadan beslenmek ve sağlıklı besinleri tercih etmek önemlidir. Bu, kan şekeri kontrolünü sağlamaya yardımcı olur ve diyabet yönetimine katkıda bulunur.